今よりもっと健康に
明日はもっと美しく
健康で美しく
心地よい毎日を過ごすための
３か月プログラム
予防習慣ヘルスアドバイザーとは
食事・運動・睡眠をはじめ
健康をつくる12項目から
理想の体に必要な習慣づくりを
アドバイスします
習慣化に取り組み
クライアントさん自身が健康知識を
自分で選べるようサポート
あなたのリズムに合った
心地よい生活スタイルを
みつけましょう
予防習慣ヘルスアドバイザーの
セッションを受けると
今抱えている体や心の不調が
どんな生活習慣から来ているのか
質問シートを記入するだけでわかります
体はとてもシンプル
よい健康習慣を身につけると
体と心の変化を実感することができ
毎日の生活がより豊かになるはずです
ア ドバイザー紹介
相田 みほ
予防習慣ヘルスアドバイザー１期生
フットケアサロンBright Foot代表
フットケアを通して
体の内外ケアの重要性を痛感。
「大切な人と楽しく生きる」という
願いを叶えたい方や、健康習慣を作り
日常のパフォーマンスを上げて
業績アップさせたい経営者の方へ
セッションを行っています。
セッションのご紹介
予防習慣ヘルスアドバイスは
習慣づくりのアドバイスを行うため
一度きりではなく継続して
あなたの健康をサポートいたします
月に１度セッションを行い
体や心の変化を実感しながら
無理なく生活に取り入れられる
習慣をみつけ実践していきます
customer's voice
自分で
決めつけていたことに
気がつきました
パーソナルトレーナー
岡田陽子さん
気づいたことを無意識に
気を付ける行動に
驚いています
心臓ヨガ®講師
山崎恵美子さん
アドバイスいただいたことを一つ一つ取り入れることで目覚めの状態の変化など体感しています
プリザーブドローズマイスター
松浦菜生美さん
健康は
すぐに作られるものではありません。
健康を害していることも
すぐに気づくことではありません。
だからこそ正しい健康習慣を
日々積み重ねることが大切なのです。
最後に一つの動画をご紹介します。
あなたが健康でいることが
大切な人の幸せにつながります。
あなたが幸せでいて欲しいと願う人は
あなたにもまた、同じ気持ちを持っているはずです。
大切な人と生涯楽しく生きるため
健康習慣を積み上げていきましょう。